


      <rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
         <channel>
            <title>Friskhuset Hei Narvik: Nyheter</title>
            <link>http://heinarvik.friskhuset.no/rss/</link>
            <atom:link href="http://heinarvik.friskhuset.no/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
            <description>Siste nyheter fra Friskhuset Hei Narvik</description>
            <copyright>(c) Friskhuset Hei Narvik. All rights reserved.</copyright>
            <ttl>5</ttl>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Sommertrening med Friskhusene i Narvik!]]></title>
         <description><![CDATA[Vi tilbyr en variert timeplan, med både ute- og innetreninger, i hele sommer.

Følg med på Online Booking, Facebook og hjemmesiden vår, for nærmere info underveis.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1774/sommertrening-med-friskhusene-i-narvik.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1774/sommertrening-med-friskhusene-i-narvik.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 11 May 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[ENDRING AV ÅPNINGSTIDER I RESEPSJON I MAI]]></title>
         <description><![CDATA[Vi stenger tidligere i resepsjon den 16. mai og har stengt den 17, 27 og 28.e mai.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1765/endring-av-apningstider-i-resepsjon-i-mai.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1765/endring-av-apningstider-i-resepsjon-i-mai.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 02 May 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Påminnelse - Gruppetrening i uke 16 og 17]]></title>
         <description><![CDATA[Gladnyhet! Gruppetimene på Friskhuset HEI og Narvikhallen bytter plass:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1731/paminnelse-gruppetrening-i-uke-16-og-17.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1731/paminnelse-gruppetrening-i-uke-16-og-17.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 16 Apr 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Endring i bemannet åpningstid]]></title>
         <description><![CDATA[Vi åpner bemannet resepsjon kl 12 på fredager fra og med uke 16 på Friskhuset HEI.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1725/endring-i-bemannet-apningstid.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1725/endring-i-bemannet-apningstid.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 13 Apr 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Gladnyhet - Gruppetimene på HEI og Narvikhallen bytter plass!]]></title>
         <description><![CDATA[I perioden 16-27.april så vil (nesten) alle gruppetimer på timeplanen til Friskhuset HEI gjennomføres i Narvikhallen, og motsatt vil Narvikhallens timer kjøres på HEI. 
Til alle våre kunder ønsker vi med dette å få vist frem Friskhusene i Narviks varierte timeplan, og alle våre dyktige instruktører. 
 
Følg med på Online Booking :)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1722/gladnyhet-gruppetimene-pa-hei-og-narvikhallen-bytter-plass.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1722/gladnyhet-gruppetimene-pa-hei-og-narvikhallen-bytter-plass.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[SQUASH INNGÅR I MEDLEMSKAPET!]]></title>
         <description><![CDATA[Nå inngår Squash i medlemskapet 
for alle medlemmer:-).]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1718/squash-inngar-i-medlemskapet.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1718/squash-inngar-i-medlemskapet.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 03 Apr 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Friskhuset Narvikhallen ÅPENT igjen:-)]]></title>
         <description><![CDATA[Da har vi åpnet Narvikhallen igjen og ønsker alle velkommen!
Det nye utstyret i studio på plass. Det er er en flott maskinpark fra Gymleco! Herregarderoben er ferdig oppusset, ny badstudør kommer:-).]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1687/friskhuset-narvikhallen-apent-igjen-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1687/friskhuset-narvikhallen-apent-igjen-.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 12 Mar 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[GLADNYHETER i Narvik]]></title>
         <description><![CDATA[Vi skifter ut hele maskinparken i Narvikhallen, renoverer herregarderobe + badstu, squash blir inkludert i medlemskapet og vi tilbyr 
byens billigste medlemskap «Frisk & Fri» til en pris à 289,- pr mnd* !!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1668/gladnyheter-i-narvik.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1668/gladnyheter-i-narvik.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 28 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Dette skjer på Friskhuset HEI og Narvikhallen]]></title>
         <description><![CDATA[Vi jobber bestandig for å bli bedre, og et skritt i den rettingen er at vi skal samle Friskhusene i Narvik på en hjemmeside. 
Vi har allerede samlet gruppetreningstimene på en plass og fått masse positivt tilbake om dette fra våre medlemmer.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1659/dette-skjer-pa-friskhuset-hei-og-narvikhallen.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1659/dette-skjer-pa-friskhuset-hei-og-narvikhallen.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 22 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[ONLINE BOOKING - NYHET!]]></title>
         <description><![CDATA[For å gjøre det enklere og mere oversiktlig for våre medlemmer hvilke gruppetreningstimer vi har i Narvik, legger vi idag om så at alle gruppetreningstimer vises på en bookingside. 
Når du skal booke deg på time velger du Friskhuset Narvik! Du vil fortsatt se hvilket senter timen går på!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1650/online-booking-nyhet.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1650/online-booking-nyhet.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 16 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[PRØV KLATRING GRATIS!]]></title>
         <description><![CDATA[Tirsdag kl 17-19. Møt opp! Vi stiller med instruktører og utstyr:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1635/prov-klatring-gratis.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1635/prov-klatring-gratis.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Vårens nyheter - MXDC er nå i butikken!]]></title>
         <description><![CDATA[Mange NYE friske klær i vårens farger:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1632/varens-nyheter-mxdc-er-na-i-butikken.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1632/varens-nyheter-mxdc-er-na-i-butikken.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[KLATREKURS - BRATTKORT]]></title>
         <description><![CDATA[Helgen 11-12. februar arrengeres neste klatrekurs for deg som vil lære deg å sikre og ta brattkortet! 
Meld deg på i resepsjon på Friskhuset HEI, få ledige plasser!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1631/klatrekurs-brattkort.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1631/klatrekurs-brattkort.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[INNSPURT PÅ SALGET: 4 valgfrie plagg fra MXDC - KUN 499,-]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1614/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1614/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Nå starter vi opp med COREBAR også på Friskhuset HEI:-)]]></title>
         <description><![CDATA[På onsdag har vi første Corebartimen på Friskhuset HEI, påmelding på Online booking!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1518/na-starter-vi-opp-med-corebar-ogsa-pa-friskhuset-hei-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1518/na-starter-vi-opp-med-corebar-ogsa-pa-friskhuset-hei-.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[KLATREKURS VÅREN 2012]]></title>
         <description><![CDATA[Nå er planen for vårens klatrekurs satt opp. Les mer på hjemmesiden, følg med på facebook hva som skjer og sist men ikke minst, Meld deg på i resepsjonen på Friskhuset HEI:-) Klatring er gøy og bra trening!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1449/klatrekurs-varen-2012.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1449/klatrekurs-varen-2012.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 02 Dec 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[FRISKHUSUKA]]></title>
         <description><![CDATA[Det er Friskhus uka på Friskhusen i Narvik. Gratis trening 21-25. november. Tegn kontrakt denne uken og tren gratis ut året! Lagersalg på MXDC klær, løp og kjøp:-)
Følg med på Facebook hva som skjer på sentrene!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1437/friskhusuka.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1437/friskhusuka.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 22 Nov 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[KLATREKURS]]></title>
         <description><![CDATA[Helgen 19-20. november arrangerer vi årets siste nybegynnerkurs sikring i klatring. Meld deg på i resepsjonen på Friskhuset HEI! Håper at vi sees i klatrehallen!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1401/klatrekurs.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1401/klatrekurs.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 09 Nov 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Den nye etsjen er åpen!]]></title>
         <description><![CDATA[Nå er rommet i andre atsjen ferdig og åpent for trening:-)
Det er flere nye maskiner og treningsmuligheter! Vi har blandt annet fått slyngetrening, dette ligger i tiden! I kondisjonsrommet har vi en ny romaskin og en stakemaskin.
Kom og prøv oss!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1387/den-nye-etsjen-er-apen.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1387/den-nye-etsjen-er-apen.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 03 Nov 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Gratis prøve i klatrehallen for ungdom 15-25 år]]></title>
         <description><![CDATA[På tirsdag 11. oktober, kl 17-19, kan ungdom mellom 15-25 år komme og prøve seg gratis i klatrehallen. 
Sees i klatrehallen:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1343/gratis-prove-i-klatrehallen-for-ungdom-15-25-ar.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1343/gratis-prove-i-klatrehallen-for-ungdom-15-25-ar.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[YOGA på Friskhuset HEI]]></title>
         <description><![CDATA[Nå har vi startet opp med YOGA på Friskhuset HEI igjen, mandager kl 20. 
Bruk online booking for påmelding og sjekk av tmeplan:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1310/yoga-pa-friskhuset-hei.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1310/yoga-pa-friskhuset-hei.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 26 Sep 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Vi bygger ut!]]></title>
         <description><![CDATA[Endeli er det byggestart:-)
Vi bygger en ny etasje i lettvekts styrkerommet og får større treningsflate og nytt utstyr. 
Ferdig: 26. oktober 
Vi håper dere har forståelse for litt improvisering i en periode!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1293/vi-bygger-ut.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1293/vi-bygger-ut.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 19 Sep 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[DEMO AV KLATRESKO I KLATREHALLEN!]]></title>
         <description><![CDATA[Onsdag 14/9 får vi besøk av komplettklatring.no som har med seg demosko fra Evolv og Five Ten. Kom til klatrehallen mellom 18-21 og prøv ulike modeller i veggen. Som medlem i Narvik klatreklubb eller Friskhuset får du 10 % rabatt ved kjøp hos komplettklatring.no - i en periode på 14 dager etter eventen.

Benytt denne muligheten til å finne den perfekte sko for din fot.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1279/demo-av-klatresko-i-klatrehallen.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1279/demo-av-klatresko-i-klatrehallen.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[GRATIS KLATRING!]]></title>
         <description><![CDATA[Prøv deg i klatreveggen! Tirsdag 13. september kl 18-20, kan du prøve gratis. Vi stiller med instruktører og utstyr.
Vi sees i klatrehallen:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1263/gratis-klatring.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1263/gratis-klatring.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[NÅ ER DET KLATRING!!!]]></title>
         <description><![CDATA[Helgens første klatrekurs er flyttet frem 1 uke i tid og blir helgen 3-4. september. Meld deg på i resepsjonen på HEI.
Torsdag 1. september kl 18-20 kan du prøve klatring gratis!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1238/na-er-det-klatring.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1238/na-er-det-klatring.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[JENTELØPET - Jenter i farta]]></title>
         <description><![CDATA[Klokken 18.00 under nattåpent fredag 19.august går dette tiårets første jenteløp av stabelen i Narvik. Vi har kalt løpet JENTER I FARTA! Løpet er for jenter i alle aldre, fra ung til gammel. Her blir det ingen tidtaking, ingen startavgift, ingen press - dette skal være morro å være med på! Fellesstart :) Det blir to distansevalg: en løype på 2 kilometer og og en litt len...gre på 5 kilometer: Begge går gjennom Narviks gater. Her kan du forvente deg stor applaus fra de mannlige tilskuerne! 
Mange flotte premier fra byens handelstand trekkes på startnumrene!
Starten går fra Narvik Storsenter kl 18.00. Frisk oppvarming for deltakerne tar Friskhuset seg av. Løpet er et samarbeid mellom Friskhuset, Narvik Storsenter og avisen I NARVIK.
Påmeldingen blir fra klokken 17 fredag 19.august ved hovedinngangen på Narvik Storsenter.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1226/jentelopet-jenter-i-farta.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1226/jentelopet-jenter-i-farta.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 15 Aug 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Gruppetrening i hele sommer!]]></title>
         <description><![CDATA[Fom. 27. juni har vi sommertimeplan på Gruppetrening. Treninga er på Friskhuset HEI og torsdager er det 4x4 utetrening med oppmøte ved Nedre Fjellheisstasjon.
Timeplan og påmelding finner du på ONLINE BOOKING.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1187/gruppetrening-i-hele-sommer.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1187/gruppetrening-i-hele-sommer.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Tren GRATIS i sommer! Tegn kontrakt før 1. juli]]></title>
         <description><![CDATA[Forutsetter nytegning med 12 mnd binding fra 20.august 2011.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1167/tren-gratis-i-sommer-tegn-kontrakt-for-1-juli.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1167/tren-gratis-i-sommer-tegn-kontrakt-for-1-juli.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[KLATREKURS HØST 2011]]></title>
         <description><![CDATA[Nå er planen for høstens klatrekurs lgt ut og du kan melde deg på i resepsjonen på Friskhuset HEI, første mann til mølla...]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1157/klatrekurs-host-2011.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1157/klatrekurs-host-2011.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 07 Jun 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[SOMMERKORT 2011]]></title>
         <description><![CDATA[1 mnd = 550,-
2 mnd = 950,-

Tren på begge Friskhusene i Narvikfra 05.00 - 24.00 hver dag i sommer. Gjelder i perioden 15. juni - 15. august.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1140/sommerkort-2011.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1140/sommerkort-2011.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 26 May 2011 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
         </channel>
      </rss>
   
