


      <rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
         <channel>
            <title>Friskhuset Hei Narvik: Nyheter</title>
            <link>http://heinarvik.friskhuset.no/rss/</link>
            <atom:link href="http://heinarvik.friskhuset.no/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
            <description>Siste nyheter fra Friskhuset Hei Narvik</description>
            <copyright>(c) Friskhuset Hei Narvik. All rights reserved.</copyright>
            <ttl>5</ttl>
   
      <item>
         <title><![CDATA[ZUMBA KICK OFF 17.SEPTEMBER kl. 17.00]]></title>
         <description><![CDATA[Fredag 17. september er det klart for en forsmak på Zumbafesten vi starter opp på Friskhuset HEI.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/744/zumba-kick-off-17september-kl-1700.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/744/zumba-kick-off-17september-kl-1700.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[VIKTIG INFORMASJON!!!]]></title>
         <description><![CDATA[Det er et problem med telefonsystemet hvilket gjør at det i perioder ikke går å ringe inn eller ut på våre telefoner!
Vi håper dere har overseende med dette og beklager sterkt problemet! Det arbeides på å få orden på problemet!
Send en email, så får dere kontakt med oss!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/724/viktig-informasjon.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/724/viktig-informasjon.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 25 Aug 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[UTETRENINGA FORTSETTER:-)]]></title>
         <description><![CDATA[Vi fortsetter med utetrening ut september måned! 
Hiv deg med! 
Målet er puls ikke jogging:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/729/utetreninga-fortsetter-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/729/utetreninga-fortsetter-.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 25 Aug 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Se vår spennende timeplan i høst!]]></title>
         <description><![CDATA[Mandag 23. august starter vi opp med høstens timeplan! 

Vi har mange spennende nyheter og i måneds skiftetet september/oktober kommer det mer, da starter vi opp med Zumba:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/702/se-var-spennende-timeplan-i-host.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/702/se-var-spennende-timeplan-i-host.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[HØSTENS KLATREKURS!]]></title>
         <description><![CDATA[Har du lyst å begynne klatre?
Vi arrengerer kurs for alle aldrer:-)
Nå er det satt opp dato for høstens klatrekurs. Meld deg på i resepsjonen på Friskhuset HEI Narvik!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/669/hostens-klatrekurs.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/669/hostens-klatrekurs.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Fysioterapi og Massasje]]></title>
         <description><![CDATA[Vår fysioterapeut Tulin Tuncer gir deg behandlingerog massasje! Book time direkte hos fysioterapeuten, mobil 95275486.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/667/fysioterapi-og-massasje.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/667/fysioterapi-og-massasje.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[50% rabatt på en mengde klær fra MXDC]]></title>
         <description><![CDATA[Supersalg i shopen vår. 
Benytt sjansen til å fornye dine treningsklær. 
Vi har både inne og utetøy.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/665/50-rabatt-pa-en-mengde-klar-fra-mxdc.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/665/50-rabatt-pa-en-mengde-klar-fra-mxdc.aspx</guid>
         <pubDate>Sun, 04 Jul 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Freepowerdance!]]></title>
         <description><![CDATA[På torsdag 10. juni erstatter vi Bosu Pilates med Freepowedance! 
Dette er en ny time som vi begynner med til sommeren og på torsdag får dere en før premiere på timen:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/631/freepowerdance.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/631/freepowerdance.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 07 Jun 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Vi inviterer til BOSU MARATON den 16. juni]]></title>
         <description><![CDATA[Onsdagen den 16. juni inviterer vi til Bosu Maraton på Friskhuset HEI Narvik. Kom og bli med på en fantastisk flott helhetlig treningskveld!!!
Både kondisjon, styrke og balanse får utfordringer på denne kvelden.
Førstemann til mølla! Book plass på online booking.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/623/vi-inviterer-til-bosu-maraton-den-16-juni.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/623/vi-inviterer-til-bosu-maraton-den-16-juni.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 03 Jun 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[NØKKELKORT :-)]]></title>
         <description><![CDATA[Den 1 juni starter Friskhuset HEI Narvik opp med nøkkelkort. Dette betyr at du som medlem kan trene og klatre alle dager, hele året mellom 06-23!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/609/nokkelkort-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/609/nokkelkort-.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 25 May 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Fellesklatring]]></title>
         <description><![CDATA[I morgen onsdag 26. mai er vårens siste fellesklatring med instruktør! Vi møtes til høsten igjen.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/606/fellesklatring.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/606/fellesklatring.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 25 May 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Beveg deg i Tyrkia!]]></title>
         <description><![CDATA[I september arrengerer vi i samarbeide med Fysioterapeut Tulin Tuncer og gruppetreningskoordinator Ann Merethe Rindstad en treningsreise til Tyrkia!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/546/beveg-deg-i-tyrkia.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/546/beveg-deg-i-tyrkia.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 20 Apr 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Vil du gå ned 10 kg i vekt til sommeren?]]></title>
         <description><![CDATA[Vi søker 15 deltagere til ett vektreduskjonskurs som starter i midten av april!
I samband med dette har vi en vervekampanje!
Verv et nytt Friskhusmedlem til Xtravaganza og du får et gavekort på Tinja Fjellgård til en verdi på 1000,-]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/519/vil-du-ga-ned-10-kg-i-vekt-til-sommeren.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/519/vil-du-ga-ned-10-kg-i-vekt-til-sommeren.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[KAMPANJETILBUD!]]></title>
         <description><![CDATA[Løpesesongen er snart her og tid for turer i skog og mark. Vi har fått inn superfine jakker og tights som passer perfekt til dette formålet. Besøk oss på Friskhuset - Du får en superdeal på settet - KUN kr. 999,-
Du kan også kjøpe bare bukse eller jakke.

LØP OG KJØP!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/518/kampanjetilbud.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/518/kampanjetilbud.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Er du med på våre treningskampanjer?]]></title>
         <description><![CDATA[Les mer om "Norge Rundt" og "30 60 90" under kampanjer. Der finner du all onforkmasjon du trenger:-).]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/501/er-du-med-pa-vare-treningskampanjer.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/501/er-du-med-pa-vare-treningskampanjer.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 25 Mar 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Skal du trene på Friskhuset Narvikhallen]]></title>
         <description><![CDATA[og er medlem på Friskhuset HEI Narvik?
Da må du først komme innom resepsjonen på Friskhuset HEI Narvik og få et gjestetreningskort som blir datert 2 måneder frem i tid. 

Dette for at de skal kunne se at du gyldig kontrakt.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/451/skal-du-trene-pa-friskhuset-narvikhallen.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/451/skal-du-trene-pa-friskhuset-narvikhallen.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[INSPIRASJONSKVELD!]]></title>
         <description><![CDATA[Kan jeg så kan du!
Treff kunder som har gått ned i vekt med xtravaganza og hør dem fortelle om sin vekteduksjonsreise!
10 tips for deg som vil gå ned i vekt -og beholde den!
5 smarte mål for å lykkes!
Vi tilbyr noe godt å spise inspirert av vår ledstjerne God Energi.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/445/inspirasjonskveld.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/445/inspirasjonskveld.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 02 Mar 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[MELD DEG PÅ NESTE KLATREKURS!]]></title>
         <description><![CDATA[Neste klatrekurs går helgen 13-14. mars. 
Mandag 22. mars starter et nytt foreldrebarn kurs, få plasser igjen! 
Du må melde deg på og betale kurset i resepsjonen på Friskhuset HEI Narvik.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/439/meld-deg-pa-neste-klatrekurs.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/439/meld-deg-pa-neste-klatrekurs.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Norge Rundt Kampanjen]]></title>
         <description><![CDATA[Informasjon tl deg som trener styrke, kondisjon og klatring i Norge Rundt kampanjen!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/438/norge-rundt-kampanjen.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/438/norge-rundt-kampanjen.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 23 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[NYHET!]]></title>
         <description><![CDATA[Vi utvider timeplanen med en Spinn 2 kl 16.15 på onsdager. Første timen blir onsdag 3 mars.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/437/nyhet.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/437/nyhet.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 23 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Norge Rundt kampanje!]]></title>
         <description><![CDATA[Meld deg på kampanjen! 

Gå inn på "Min side" på online booking og meld deg på!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/428/norge-rundt-kampanje.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/428/norge-rundt-kampanje.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Nå kan du booke/avbestille timer ved SMS:-)]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/427/na-kan-du-bookeavbestille-timer-ved-sms-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/427/na-kan-du-bookeavbestille-timer-ved-sms-.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Ny time på Tirsdager!]]></title>
         <description><![CDATA[Det har vært stor etterspørsel på gruppetreningstimene i januar. Vi har derfor utøket timeplanen en  Bosu - Pilates time på tirsdager kl 16.00
Timen ligger nå på timeolanen og onlinebooking!
Velkommen til oss:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/405/ny-time-pa-tirsdager.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/405/ny-time-pa-tirsdager.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 04 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[NYE RUTINER FOR ONLINE BOOKING!]]></title>
         <description><![CDATA[Vi har fått en ny resepsjonsterminal og samtidlig nye rutiner for på og avmelding av timer.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/404/nye-rutiner-for-online-booking.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/404/nye-rutiner-for-online-booking.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 04 Feb 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Ny TIMEPLAN 2010!]]></title>
         <description><![CDATA[Fra og med mandag 4. januar er det ny timeplan. Husk å booke plass på online booking!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/352/ny-timeplan-2010.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/352/ny-timeplan-2010.aspx</guid>
         <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Klatrekurs i 2010]]></title>
         <description><![CDATA[Nå er det satt opp dato for vårens klatrekurs og det blir en del nyheter.
En av nyheterne er at Narvik Klatreklubb tar over ungdomsgruppen og bidrar til klatregruppen. 
Alle som er med på disse gruppene må være medlemmer i Narvik klatreklubb!
Det kommer å være de samme instruktørene som jobber med gruppene men Narvik Klatreklubb dekker store deler av kostnaden for kurset.]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/270/klatrekurs-i-2010.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/270/klatrekurs-i-2010.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 24 Nov 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Afro Power Dance 9. desember kl. 18]]></title>
         <description><![CDATA[Linn Amundsen kommer til Narvik den 9. desember som gjesteinstruktør. 
Hon er fra Bjerkvik men holder til i Bodø der hun er instruktør på Afro Power Dance mm. 
Timen blir lagt ut på online booking. Husk å booke plass:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/256/afro-power-dance-9-desember-kl-18.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/256/afro-power-dance-9-desember-kl-18.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 02 Dec 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Klatrekalender]]></title>
         <description><![CDATA[På klatreklubbens hjemmeside ligger en kalender der du ser alle aktiviteter i hallen!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/229/klatrekalender.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/229/klatrekalender.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[XTRAVAGANZA]]></title>
         <description><![CDATA[Vi starter nytt intensivkurs den 4. november!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/190/xtravaganza.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/190/xtravaganza.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 13 Oct 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[INSPIRASJONSKVELD - Kan jeg så kan du!]]></title>
         <description><![CDATA[Ny dato!!!
En inspirerende kveld for dine venner som vil gå ned i vekt! 
Onsdagen den 28. oktober kl 19.00 i kantinan på HIN. Husk å book plass!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/181/inspirasjonskveld-kan-jeg-sa-kan-du.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/181/inspirasjonskveld-kan-jeg-sa-kan-du.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 08 Oct 2009 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
         </channel>
      </rss>
   